人体中70% ～80% 的碘均存在于甲状腺中，主要通过膳食中水和含碘食物摄取碘。宜富碘饮食人群：单纯缺碘致甲状腺功能减退(甲减)的患者：如果甲减是由于单纯缺碘引起的(如地方性甲状腺肿引起的甲减)，则可在医生指导下适当富碘饮食。缺碘致甲状腺肿患者：由于缺碘引起甲状腺增生肿大，可适当富碘饮食。宜适碘饮食人群：(适碘饮食：适当限碘，可以食用加碘盐，但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物摄入。)甲状腺结节(非高功能腺瘤、结节性毒性甲状腺肿)：碘摄入量过多或不足均可导致甲状腺结节的发生，所以要适碘饮食。自身免疫性甲状腺疾病患者：自身免疫性甲状腺疾病包括自身免疫性甲状腺炎、Graves病等，如大家熟知的桥本氏甲状腺炎。研究发现，长期超足量或过量摄入碘，会增加自身免疫性甲状腺疾病的患病风险。碘过量致甲状腺功能减退(甲减)的患者：碘过量致甲减程度较轻，需查找碘过量的原因，对这些患者要限制碘的摄入。忌碘饮食人群：(忌碘饮食：禁食海带、紫菜等富含碘的海藻类食物，使用无碘盐，避免大量摄入海鲜、咸菜、腐乳、腌制鱼类和肉类等。)甲状腺功能亢进症(甲亢)患者：甲亢患者在治疗时我们常要求患者忌碘饮食，这是因为甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力较正常人明显增高，如果再大量摄入含碘食物，功能亢进的甲状腺将合成更多的甲状腺激素，加重病情。

　　甲状腺疾病复杂多样，每种疾病的病因和发病机制各不相同，需要遵循专科医生的建议。(营养科)