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【健康科普】国家出手教减肥了，这份秋季专属食谱请收好！① | 科学减重一起来

发布时间：2025-09-05 浏览次数：
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食 谱

　　《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了

　　针对不同地区/季节/热量需求设计

　　1200千卡/1400千卡/1600千卡三个能量等级任选

　　除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

　　东北地区食谱特色：

　　√ 结合东北传统饮食文化

　　√ 以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主

　　√ 控制油盐糖却不失风味

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