| 大众版 | 专业版 | English
您所在的位置： 首页 >>大众版 >>新闻动态 >>新闻消息 >> 正文

新闻动态

新闻消息

【健康科普】出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”

发布时间：2023-01-29 浏览次数：
字号： + - 14

微信图片_20230203100050.jpg

　　节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。

　　5个方法助你“满血复活”：

　　★早睡早起，睡前减少电子产品使用。

　　★清淡饮食，少食油腻。

　　★在工作中多设置休息时间，多走动。

　　★适度运动，如散步、慢跑等。

　　★积极进行自我心理调试。

　　愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”!

网站首页 | 关于我们 | 联系我们 | 乘车路线 | 在线咨询 | 网站地图 | 帮助信息 | 版权声明

版权所有： 山西省肿瘤医院　晋ICP备11006912号　晋卫网复审[2015]第0001号　晋公网安备14010702074528

医院地址：太原市杏花岭区职工新村3号 电话：0351-4881611

请勿在本网站发布、处理涉密事项

群众身边腐败问题和不正之风专项整治举报邮箱

人民城市人民建、人民城市人民管；做文明太原人、建文明太原城

技术支持：