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【新闻动态】我院开展第116期健康大讲堂 让科普走进生活
11月9日，我院组织开展健康科普进社区活动，专家走进百姓书屋新建路光大校区为社区居民开展了预防癌症科普活动，本次活动主题为“健康是一种责任”，旨在关爱大众健康，传播科学健康生活方式。
预防保健科主任护师贾雅丽围绕不吃发霉的粮食及制品;不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐;不吃过热、过硬、过焦或过咸的食物;不吃过烫的食物，不喝过烫的水;多吃新鲜蔬菜水果;吃饭不要过饱，控制肉类食物的摄入量;坚持营养均衡合理搭配的餐食;足量饮水;适当运动;保持心情舒畅等，都是远离“癌症候选人”的健康生活方式，通过深入浅出的讲解，帮助听众了解健康生活方式和饮食习惯对于每个人的重要意义。
讲座强调，早发现、早诊断、早治疗是预防癌症最好的方法。对于有肿瘤遗传家族史的人，至少每年到正规肿瘤专科医院接受一次专业体检。通过讲座，让大众认识到只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的，常年不健康的饮食和生活习惯，会造成身患癌症的几率大大增加，是我们长期“不爱自己”造成的结果，成为“癌症候选人”。
我院多次举办健康筛查、科普讲座等系列活动，旨在影响和唤醒更多的大众，提醒大家重视健康，爱护自己，正视癌症，远离“癌症候选人”，做自己健康的第一责任人。
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