支心相伴护健康

　　乳腺外科开展乳腺癌治疗不良反应管理专题讲座

　　为提升乳腺癌患者治疗期间的生活质量，3月13日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）乳腺外科举办“支心相伴，战胜乳腺癌”专题健康教育讲座。本次活动聚焦化疗及内分泌治疗常见不良反应管理，吸引30余名患者及家属参与。

　　讲座开场，乳腺外科护士长陈颖以“支心相伴”为主题展开分享。她着重强调，乳腺癌的治疗是一场漫长的“战役”，医患同心协力至关重要。陈颖护士长鼓励患者及其家属坚定战胜疾病的信念，积极配合治疗。同时，她还提醒大家，在治疗期间保持良好的心态、遵循合理的饮食原则、进行适度的运动锻炼，对于提高身体机能和对抗疾病的能力具有重要意义。

　　讲座的核心环节，由乳腺外科病区护士长李静主讲。李静护士长运用通俗易懂的语言，结合大量生动、贴近生活的案例，深入浅出地讲解了乳腺癌化疗、内分泌治疗等常见治疗手段可能引发的不良反应，像恶心呕吐、脱发、身体疲劳、骨髓抑制等问题均在讲解范围内。针对每一种不良反应，李静护士长都提供了科学、实用且易于操作的预防和应对措施，为患者们送上了“实用宝典”。

　　在互动交流环节，患者及家属们纷纷踊跃提问，现场气氛热烈。医护人员认真倾听每一个问题，并给予耐心、专业的解答。患者们对此次讲座给予了高度评价，她们表示，讲座内容丰富全面又贴合实际，切实解答了心中长久以来的疑惑，让她们在面对疾病时更加从容，也进一步增强了战胜疾病的信心。

　　此次活动，不仅让患者及家属深入了解了乳腺癌治疗期间的常见不良反应及应对方法，更帮助患者增强面对抗病魔的信心，进一步拉近了医患距离。活动中，医护人员专业、耐心的态度赢得了患者们的高度认可，为后续的治疗与护理工作奠定了良好基础。

　　供　稿：乳腺外科　韩国晖　陈　颖　李　静　孙　敏

　　图　片：乳腺外科　孙　敏

　　健康睡眠 从心开始

　　我院综合内科举办世界睡眠日科普宣教活动

　　3月18日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）综合内科举办了以“健康睡眠 优先之选”为主题的睡眠健康科普活动。本次活动吸引了11名患者及家属、规培生代表参与，通过知识讲解、互动答疑和趣味游戏等形式，为大家提供了科学睡眠指导。

　　活动开始，综合内科护士高卫红系统解析了失眠、睡眠呼吸暂停等常见睡眠障碍的成因及危害。她结合临床案例，重点分享了三大核心解决方案：建立规律作息生物钟、打造舒适睡眠环境（如调节光线、控制噪音、选择适宜寝具等），以及教授科学放松训练法等实用助眠技巧。

　　在互动环节，多位家属就“夜间频繁觉醒”“褪黑素使用”等热点问题踊跃提问，并积极分享自己在日常生活中所遭遇的失眠困扰与问题。高卫红护士耐心细致地倾听每一位患者的诉求与心声，并针对肿瘤患者放化疗后失眠、老年人群睡眠碎片化等特殊需求，现场制定个性化改善方案，既包含认知行为疗法建议，也融入情志疏导等人文关怀内容，赢得参与者阵阵掌声。

　　活动特别设置“睡眠健康能量操”环节，在轻快音乐中，参与者通过拍打经络、肢体伸展等动作，直观感受运动与睡眠的关联。

　　此次科普宣教活动搭建起了科室与患者家属间寓教于乐、增进交流的良好平台。活动不仅使大家深入了解了睡眠健康知识，还通过个性化方案收获了实用的改善睡眠方法。现场，参与者们对本次活动表达了高度的满意与认可，并期盼科室能持续举办类似活动，让更多人受益于专业的健康科普，收获更多健康福祉。

　　供　稿：综合内科　魏淑青  郑丽君　高卫红

　　图　片：综合内科　原春红

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号