9月11 日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）乳腺专科护理学组举办全国健康生活宣传月活动“日常出发，筑美丽生活”乳腺患者养生专场。本次活动围绕“油盐有禁”、假发日常护理以及心肺复苏三方面进行，由乳腺外科护士刘欣欣主持。

　　“油盐有禁，有奖问答”问题贴近日常生活，患者及家属们热情踊跃，积极抢答，崔晓蕾等护士就患者的抢答答案展开讲解，科普生活中进食油盐的误区，传授健康控油控盐的方式方法，强调“三减三健”——减盐、减油、减糖，健康饮食、健康生活、健康心态的重要性。

　　针对乳腺癌患者因药物治疗造成脱发,经常需要佩戴假发，齐瑞杰护士分享了假发的选择和佩戴，徐荣璟、李舰等护士制作的“假发日常洗护视频”得到现场患者和家属的赞许，纷纷表示“这个方法好，戴上假发说不定比真发都美丽”“原来假发是这样护理”“护理可以延长假发佩戴时间，那就能买个质量好一点的”“能不能把视频发我们？我们再学习一下”……课程结束，大家仍意犹未尽。

　　乳腺癌患者术后上肢淋巴水肿预防也是本次养生活动重要内容，黄文君护士现场传授淋巴引流居家患者自我按摩技巧。从手法、力度、时限、频次等细节逐一讲解，现场指导患者进行操作。

　　此次乳腺癌患者之养生专场，旨在通过活动形成患者健康的生活习惯,真正做到知、信、行。乳腺专科护理学组将一如既往地持续努力为患者提供优质护理服务。

齐立强

出诊：特需门诊　乳腺外科

时间：周三上午 周四下午

　　教育部长江学者奖励计划乳腺癌创新团队成员，天津肿瘤医院新世纪人才，承担并参与国家自然科学基金多项，省市级课题多项，国内外杂志发表文章多篇，参编参译专著数部。

　　中华医学会肿瘤分会青年委员、中国医疗保健国际交流促进会乳腺疾病分会常委、中国医师协会外科分会乳腺癌专业委员会青年会员、中国医药教育协会乳腺疾病专业委员会委员、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会青年委员、中国抗癌协会纳米肿瘤学专业委员会委员。

　　科普小知识

　　什么是乳腺脓肿，如何预防？

　　乳腺脓肿是当细菌感染源经乳头侵入乳房组织，使乳腺管发生感染的情况，而形成的一个化脓的组织感染区域。乳腺脓肿一般多发于女性，好发于初产妇哺乳期，因乳管堵塞乳汁瘀积，导致大量的细菌生长繁殖，最后成为化脓性感染，致病菌大多为金黄色葡萄球菌。可以是单房性的，也可能由于未及时治疗，扩展为多房性的，或自外穿破皮肤或脓肿破溃乳管形成溢脓，同一乳房也可以同时存在数个病灶而形成多个脓肿的情况。经积极治疗后，一般预后可。

　　预防措施：

　　1.加强孕期卫生宣教，指导产妇经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

　　2.如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉来矫正。

　　3.要养成定时哺乳、婴儿不含乳头而睡等良好习惯。

　　4.每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸乳器排尽乳汁。

　　5.哺乳后应清洗乳头。

　　6.乳头有破损或皱裂要及时治疗。

　　7.注意婴儿口腔卫生。

　　8.定期乳房检查，发现不适及时就诊。

出诊信息

　　◆为北京专家

　　▲为学科带头人

　　预约方式：

　　（1）电话预约：114、118114；

　　（2）网上预约：健康山西App、公众号 ；

　　（3）自助机预约。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号