2017年11月20——26日，是“健康中国行走进三晋大地——合理膳食”宣传周。我院特举办“健康中国行走进三晋大地---合理膳食”主题宣传活动。

　　11月21日、22日，中医科王瑞芹副主任医师、营养科原陈珊硕士分别在护校和门诊大厅进行了题为《生活习惯与健康》、《膳食、营养与肿瘤》的主题讲座。

　　王瑞芹副主任医师在讲座中提到，现在很多不良的生活习惯导致了多种肿瘤的早发，健康与饮食的关系不容忽视。通过讲座告诉正处在青春发育期的学生们，如何在日常的饮食中选择对健康有益的食物，如何对食物进行烹饪，烹饪方法对食物的营养价值有很大影响，应尽量减少食用垃圾食品、烧烤等对健康有害的食物。在讲座中，王瑞芹副主任医师还从衣食住行各个方面对青春期的学生们进行了生活指导，护校两个班百余名同学参加讲座。

　　原陈珊硕士从癌症的发生谈起，对日常饮食中的致癌因素、抗癌因素以及饮食习惯与癌症的发生进行了详细的讲解，告诫大家一定要注意摄入均衡的饮食营养，遵循《中国居民平衡膳食宝塔》的建议摄食，并通过合理的膳食结构举例，说明如何通过一日三餐保证人体的营养供应。原陈珊硕士进一步提出防癌饮食的建议，她在讲座中特别强调肿瘤患者在治疗、康复各阶段对营养的需求大大增加，营养支持治疗对患者康复的重要性以及肿瘤患者的营养支持治疗怎么进行等内容。患者和家属60余人参与讲座，在讲座结束后积极进行交流，营养科全体医师在现场为患者朋友发放营养处方和合理膳食、营养支持内容的宣传单300余份。活动期间，我院临床各科室分别对患者和家属进行合理膳食的主题讲座。

　　合理的饮食提供充足的营养，是我们健康长寿的保障。饮食得法，可以预防多种疾病。营养过度或不足，会给健康带来不同程度的危害，引起各类慢性病，诱发肿瘤，或导致营养不良，影响生长发育，降低人体抗病能力和劳动、工作、学习能力。本次活动旨在倡导人群通过合理平衡的膳食来改善自身的健康状况，减少慢性疾病的发病危险，促进康复，提升人群健康素质。

　　(预防保健科)