骨骼健康是全生命周期健康的重要基石，尤其对于肿瘤患者、老年群体等高危人群而言，骨质疏松引发的骨折风险不仅影响生活质量，更可能加重疾病负担。为普及骨骼健康科学知识，破解大众认知误区，推动骨质疏松防治关口前移，近日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）特需医疗部举办“关注骨骼健康，为健康‘骨’劲”主题公益患教会，以专业科普与精准服务，为群众骨骼健康保驾护航。

　　作为常见的全身性骨病，骨质疏松被称为“隐形杀手”，其早期症状隐匿，一旦发生骨折后果严重。数据显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率接近1/5，65岁以上人群攀升至近1/3；50岁后，每3位女性和每5位男性中就有1人会遭遇骨质疏松相关骨折，且二次骨折风险显著升高。而肿瘤患者因治疗影响、活动量减少等因素，骨骼健康问题更为突出，成为临床关注的重点。基于这一公共卫生需求，我院特需医疗部精准策划活动，兼顾普适性与针对性，为不同人群提供科学指导。

　　活动现场，特需医疗部主管护师陈河竹以循证医学为支撑，系统解读骨质疏松的发病机制、核心危害及早期预警信号。她强调，骨质疏松并非“老年病”专属，肿瘤治疗期患者、绝经后女性、长期久坐人群等均为高危群体，早期筛查与干预是关键。为让健康评估更精准，活动专门设置骨密度测定专区，采用国际公认的双能X线吸收测定法（DXA）为群众提供检测服务，通过T值精准界定骨量正常、骨量减少及骨质疏松状态，为个体化干预提供科学依据。

　　理论科普之外，活动现场还设置了骨密度测定专区，为群众提供精准的健康评估服务。专业医护人员介绍，骨密度是反映骨质疏松程度、预测骨折风险的核心指标，其中双能X线吸收测定法（DXA）是国际公认的诊断金标准。通过个体骨密度与标准参考值的对比得出T值，可清晰界定骨量正常、骨量减少及骨质疏松三种状态，为后续干预治疗提供科学依据。针对确诊骨质疏松的患者，医护团队强调需尽早配合治疗，基础干预措施包括调整生活方式与补充骨健康基本制剂。

　　针对群众最关心的补钙问题，陈河竹护师结合临床实践与医学共识，详解钙剂选择的核心原则。她指出，钙剂补充需“按需适配”：有机钙（如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙）吸收率高，适合儿童、老年人及胃酸分泌不足者；无机钙（如碳酸钙）含钙量高、性价比优，适合胃酸正常的成年人，但需随餐服用以提升吸收效率。同时，她提醒肿瘤患者等特殊人群，补钙前应咨询医护人员，避免与治疗药物产生相互作用。

　　特需医疗部护士长焦俊云进一步补充了“协同增效”的健康方案，强调骨骼健康管理需“多管齐下”：饮食上应增加牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等天然高钙食物摄入；运动方面坚持散步、太极拳等温和运动，促进钙吸收与骨代谢；同时需保证合理日晒，助力维生素D合成。针对长期补钙或有基础疾病的人群，她特别强调定期监测血钙水平的重要性，避免过量补钙引发健康风险。

　　互动环节中，医护团队耐心解答“肿瘤患者如何平衡治疗与骨骼保护”“更年期女性补钙注意事项”等问题，现场群众纷纷表示收获颇丰。“之前只知道补钙要吃钙片，今天才了解到还要结合饮食、运动和筛查，尤其是我们家属照顾肿瘤患者，这些知识太实用了。”一位参与活动的家属说。另有老年患者通过骨密度检测及时发现早期骨质疏松，在医护指导下调整了健康管理方案，切实感受到活动的惠民价值。

　　此次骨骼健康患教会的举办，不仅传递了科学的防治知识，更搭建了医患沟通的桥梁。未来科室将持续聚焦患者核心健康需求，开展更多精准化、实用化的公益科普活动，以专业医疗力量护航群众全生命周期健康，让群众在每一个生命阶段都能拥有坚实的骨骼“支撑”。

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　　山西省太原市杏花岭区职工新村3号