防癌于未然 康复在当下

　　2月4日，第27个“世界癌症日”准时上线！中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）肝胆胰外科，以“防癌于未然，康复在当下”为主题，把传统健康讲座“升级改造”，把康复场景直接搬到患者身边，办了一场沉浸式、超有互动感的科普宣教活动，专业知识秒变日常技能，患者和家属直呼“学得会、用得上”！

　　康复第一课：踝泵运动，防栓从脚下起步

　　术后怕血栓？别慌，小动作就能搞定！

　　科室规培护士张欣带着自制教学视频现场开讲，手把手教大家做踝泵运动——勾脚、绷脚、绕脚踝，几个简单动作循环做，就能高效促进下肢血液循环，稳稳守住术后深静脉血栓防线。

　　医护人员一对一指导，家属们现场上手体验，把专业康复术练成“随身技能包”，回家就能带着患者一起练，康复防护不脱节。

　　器官“对话”：读懂肝胰的健康警报

　　肝脏会“喊救命”，胰腺爱“说悄悄话”？

　　主管护师冯云用超接地气的“器官对话”模式，把晦涩的肝胆胰防癌知识讲得明明白白。

　　肝脏长期超负荷，会发出专属求救信号，提醒大家及时调整作息、饮食；胰腺癌早期症状隐蔽，像轻声耳语，高危人群一定要盯紧定期筛查，别放过身体的微小变化。这种好懂、好记的讲解方式，让防癌知识轻松入脑入心。

　　全新上线：7天防癌启动计划，全家一起打卡

　　活动现场还首发专属健康计划——科室原创“7天防癌启动计划”正式亮相！

　　鼓励患者与家属组队参与、互相督促，从一日三餐、日常作息、运动习惯等小事切入，循序渐进养成防癌生活方式。在场参与者纷纷响应，要做自己健康的第一责任人，带着家人一起把健康习惯坚持到底。

　　本次活动用场景化教学、故事化解读、可落地计划，把专业肿瘤防治知识，转化成易懂、易行、易坚持的健康行动，全面提升大家的防癌意识与自我健康管理能力。

　　病区护士长苏润平表示，这场活动既是世界癌症日主题的落地实践，也是科室常态化健康教育的重要一环。未来科室会持续解锁更多新潮、实用的科普形式，把健康知识送到更多人身边，一起守护大众健康梦。

　　医院地址

　　山西省太原市杏花岭区职工新村3号