“以前总怕术后护理不当出问题，穿衣服、洗澡都小心翼翼，听了这场患教会，好多困惑一下子就解开了！”刚参加完患教会的王阿姨，脸上满是释然。1月23日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）泌尿外科造口专属患教会温情开讲。国家级伤口造口专科护士、护士长杨振亚化身“护理导师”，用接地气的讲解、实用的技巧，帮造口患者及家属破解术后护理难题，重拾生活底气。

　　饮食篇：肠造口vs泌尿造口，吃对才不踩雷！

　　“术后到底能吃啥？会不会胀气、有异味？”这是造口患者最关心的问题之一。杨振亚护士长精准拿捏大家的顾虑，摒弃复杂术语，直接送上“饮食干货指南”：

　　△肠造口患者：不用特意忌口！记住“细嚼慢咽、营养均衡”就好，豆类、洋葱这类易胀气的食物可以适当留意少吃，多吃点面包、米饭帮助粪便成形，消化更顺畅。

　　△回肠造口患者：别一次性猛吃猛喝，不然容易脱水，记得少量多次补充水分哦！

　　△泌尿造口患者：每日饮水量得达标，1500-2000ml安排上！多吃新鲜蔬果补维生素C，酸梅汁能防堵塞，红莓、奶酪还能改善尿液异味，简直是“隐藏秘籍”。不过有肾功能问题的小伙伴，要严格控制蛋白质和盐分摄入呀！

　　护理篇：洗澡、换袋、清洁，实操技巧一看就会

　　日常护理实操难？杨振亚护士长手把手教学，每个细节都讲得明明白白，新手也能快速上手：

　　△洗澡自由get：戴造口袋洗、还是取下洗都可以！重点是别让强水流直冲造口，用清水清洁造口周围皮肤就行，洗完记得及时换袋。

　　△穿衣不纠结：柔软舒适是关键！别穿紧身衣裤，不然会摩擦、压迫造口，要是裤带刚好压到造口，换成宽松背带裤就完美解决啦！

　　△清洁有讲究：可选择生理盐水或温开水或者无消毒剂湿巾，从外向内轻轻擦，擦干就好！千万别用碱性肥皂、消毒剂、沐浴露，会伤皮肤还影响造口袋粘贴哦。

　　△造口袋“量身裁”：底盘裁剪要精准！比造口根部大1-2mm最合适，太大太小都容易磨皮肤，这点一定要记牢！

　　生活篇：社交、运动、上班，造口患者也能“开挂”生活

　　担心造口影响正常生活？不存在的！杨振亚护士长贴心送上“生活攻略”，帮大家自信回归日常：

　　△社交不尴尬：造口袋用衣服就能自然隐藏，提前做好准备，换袋、排空都能从容应对，不用过度焦虑。

　　△运动放心玩：避开剧烈运动和碰撞就好！运动前清空或更换造口袋，游泳时用迷你便袋+防水胶带，安全又自在。

　　△上班无压力：恢复工作要遵医嘱，而且用人单位不能因为造口问题拒绝聘用合格劳动者，合法权益要记牢！

　　△乘车小提醒：系安全带时尽量避开造口位置，实在避不开，垫块柔软海绵缓冲一下，保护力拉满！

　　这场患教会没有枯燥的理论，全是“能用上、好操作”的实用技巧，杨振亚护士长还现场解答了造口袋选择、更换频率等高频疑问，互动感满满，不少家属边听边拍视频、记笔记，生怕错过关键信息。

　　未来，泌尿外科还会持续聚焦造口患者的核心需求，常态化开展这类暖心宣教活动，带来更多精准实用的护理支持。如果你身边有造口患者，赶紧把这些干货转发给他，愿每一位造口小伙伴都能掌握护理秘籍，自信拥抱优质生活！

　　医院地址

　　山西省太原市杏花岭区职工新村3号