在第18个糖尿病日来临之际，为了让更多的患者及家属认识糖尿病及其并发症，进一步提高生活质量，11月12日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）骨软组织肿瘤科举办以“糖尿病与幸福感”为主题的糖尿病科普知识讲座。

　　骨软组织肿瘤科护士长来云霞用通俗易懂的方式向患者、家属及实习生讲解了糖尿病相关知识及护理要点。叮嘱患者及其家属一定要重视糖尿病及并发症的管理，做到“管住嘴，迈开腿”，按时吃药，不随意停药，出现严重并发症时一定要及时就医，不可随意自行处理。

　　护士李小红以“糖尿病及并发症的护理”为切入点，从合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、健康行为养成的重要性开展宣教，并向患者和家属发放糖尿病宣传资料。面对患者的提问，科室护士给予了细致解答，同时纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。

　　在今后的工作中，骨软组织肿瘤科将加大科普宣传力度，不断探索符合肿瘤患者特点的护理服务模式，以更加专业科学的护理和细心周到的服务为广大患者保驾护航。

　　科普小知识/

　　糖尿病患者科普小知识

　　1、心理健康指导：保持豁达开朗的心境和稳定的情绪，培养广泛的兴趣。

　　2、合理的营养与饮食指导：学会根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。最好食用粗纤维含量较多的食物，如糙米、蔬菜等，有利于控制血糖。蔬菜应选择含糖分较少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、韭菜、海带、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋葱、南瓜、花椰菜、豆类、苦瓜等为主。烹调宜用植物油。动物内脏应禁食。有肾功能不全的，蛋白质每日每公斤体重应控制在0.6g以下，总之，患者及家属合理的膳食安排及饮食节制，是控制血糖，延长生命的关键。

　　3、合理用药指导：要知道用药的时间、剂量、方法以及可出现的副作用等，一定要在医生的指导下用药，不要轻信药品广告。

　　4、康复训练：在医生指导下选择运动方式及活动量，以不感到疲劳为宜。如散步、太极拳等，要持之以恒。为了避免低血糖的发生，最好选择在餐后时进行，并携带糖块。运动疗法是糖尿病的辅助治疗，能促进糖的氧化作用，增加胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的目的。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号