十月是国际乳腺癌防治月，粉红丝带运动旨在将“早筛查，早预防，早发现，早治疗”乳腺癌的重要讯息、将爱与希望传递给广大女性朋友。10月16日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）乳腺外科乳腺专科护理学组联合预防保健科，组成5人小分队走进杏花岭区党群活动中心，开展“保护乳腺做健康女人”主题活动，为社区居民带来了乳腺健康的关怀和科普。

　　预防保健科贾雅丽就居民们提出得多个问题予以详细解答，加深大家对乳腺的认知和自我保健的关注度，对相关知识盲区以及日常生活中存在的一些误区进行科普宣教。

　　乳腺外科病区护士长米媛媛详细讲解了乳房自检的意义、自检时机、范围和具体手法，带领大家一步一步实操体验自检三步骤：看-摸-挤。倡导广大女性居民关注自身乳腺健康，定期进行自检和体检，并从饮食、情绪、运动等多方面提出建议，强调了健康生活方式对乳腺疾病预防和治疗的重要。

　　提问环节现场气氛火热，团队成员耐心解答居民们提出的各种健康问题，用耐心和专业赢得了居民们的赞誉。

　　活动过程中，团队成员带领居民们一起活动筋骨，做拍拍操和肢体功能锻炼操，居民积极参与、热情高涨。

　　社区居民纷纷表示，希望多举办此类科普宣传活动，帮助大家更好地关注自身健康。本次粉红丝带进社区活动，是乳腺外科践行为广大人民群众健康服务的具体举措。今后，科室团队将继续深入基层，通过多种渠道传播健康知识，提升公众健康意识、科学素养和自我健康管理能力，为实现乳腺癌早筛早诊早治贡献自己的力量。

　　科普小知识/

　　乳房定期检查：

　　定期的乳房自我检查（breast self-examination） 有助于及早发现乳房的病变，因此20岁以上的妇女，特别是高危人群应每月进行1次乳房自我检查。术后病人也应每月自查1次，以便早期发现复发征象。检查时间最好选在月经周期的第7~10日，或月经结束后2~3日；已经绝经的女性应选择每个月固定的1日检查。40岁以上女性或乳腺癌术后病人每年还应行钼钯X线检查。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号