10月是乳腺癌警示及血栓防治月，10月10日，在中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）南院区，重症医学科党支部联合乳腺外科党支部开展以“‘动起来、拴不住’预防血栓”与“关爱女性‘乳’此精彩”为主题的宣传义诊活动。重症医学科主任段燕、护士长李文娟，乳腺外科病区主任张华一、病区护士长郭志娟、医师郑瑞林及乳腺专科护理学静脉治疗团队参加本次活动。活动由重症医学科副护士长季华主持，共计60余名患者及家属受益。

　　段燕主任在讲座中强调了预防血栓的重要性，血栓可能出现在每个人身上，尤其是术后不爱活动的患者，她号召大家动起来，才能“拴不住”。随后重症医学科刘嘉茹护士为大家带来了预防静脉血栓的科普知识，指导患者如何如何做肢体活动有效预防血栓。

　　郑瑞林医生为患者作乳腺癌疾病知识与预防的科普讲座。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，且有年轻化的趋势，严重威胁广大女性的健康。早期发现并施以科学的规范治疗，乳腺癌的治愈率可达90%—95%。因此，早预防、早发现、早治疗极其重要。

　　讲座后，重症医学科党支部和乳腺外科的医疗护理专家们为在场群众进行义诊，为大家提供血栓预防治疗、乳腺疾病治疗、静脉通路咨询等多方面的指导，并进行血压、血氧、乳腺触诊等检查。

　　专家们耐心细致地为每一位咨询者解答疑惑，得到群众一致好评。许多参与者表示，这次活动非常有意义，可以更好地了解自己的身体状况，同时获得了与医生面对面交流的良机。

　　重症医学科党支部及乳腺外科党支部将始终坚持“以患者为中心”的理念，践行国家肿瘤区域医疗中心建设使命，在开展健康知识普及的道路上稳步向前，切实顺应并满足老百姓需求，将乳腺疾病及血栓预防做精、做细、做实，让更多群众获益。

齐立强

出诊：特需门诊　乳腺外科

时间：周三上午　周四下午

　　教育部长江学者奖励计划乳腺癌创新团队成员，天津肿瘤医院新世纪人才，承担并参与国家自然科学基金多项，省市级课题多项，国内外杂志发表文章多篇，参编参译专著数部。

　　中华医学会肿瘤分会青年委员、中国医疗保健国际交流促进会乳腺疾病分会常委、中国医师协会外科分会乳腺癌专业委员会青年会员、中国医药教育协会乳腺疾病专业委员会委员、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会青年委员、中国抗癌协会纳米肿瘤学专业委员会委员。

　　科普小知识

　　乳腺癌术后这些食物适宜吃：

　　1、富含优质蛋白质的食物

　　乳腺癌患者术后保证蛋白质的摄入有助于促进伤口愈合，减少术后并发症。动物类优质蛋白有鱼、虾、牛奶、蛋等，而植物类优质蛋白则可以选择大豆类食物，如豆浆、豆腐等。

　　2、低脂肪的食物

　　研究表明合理控制体重，避免肥胖有利于延长乳腺癌患者的生存期。因此，术后建议患者少食高脂肪食物，例如黄油、内脏、油炸食品、腌制食品等。多低脂肪饮食，例如深海鱼肉、禽畜瘦肉等。

　　3、新鲜蔬果

　　乳腺癌术后患者可以选择食用清淡又容易消化吸收的食物。比如富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，比如卷心菜、大白菜、苹果、鲜猕猴桃等新鲜蔬果都是不错的选择。

出诊信息

　　◆为北京专家

　　▲为学科带头人

　　预约方式：

　　（1）电话预约：114、118114；

　　（2）网上预约：健康山西App、公众号 ；

　　（3）自助机预约。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号