5月18日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院(山西省肿瘤医院)胸外科组织患者及家属开展心理健康教育活动。两个患者家庭以及三名护士参加，胸外科护士长杨悦担任指导，叶永菁主讲，贾雅丽为观察员。

　　本次活动旨在提供一个“轻松与爱”的环境，让大家讲出内心的声音，通过一系列活动提供心理支持，帮助患者及家属正视自身、缓解情绪、释放压力。活动遵循保密自愿原则，讲述过程中没有对与错，只有表达，过程中彼此倾听、接纳、包容、理解。

　　本次活动在主讲人的引领下，参加人员身心放松，用心理痛苦温度计(心理痛苦温度计：是一个从0﹣10分的视觉模拟尺度类量表，0表示无痛苦，10表示极度痛苦，用于快速筛查患者的心理痛苦程度)的数字描述心情，依次讲述选择数字的原因、交流解决情绪问题的方法。随后，采用词语表达及绘画创作，即用当下想到的第一个简短词语、色彩选择、画线条表达感受，诉说需求与渴望，通过分享缓解内在情绪。

　　本次活动参与者敞开心扉主动表达，通过讲述获得心理压力释放。活动为患者和家属高压的心理寻找释放窗口，实现情绪缓解，同时帮助其以更好的状态配合治疗，追求身体与心理的健康。活动结束后，患者及家属纷纷表示学会了一些缓解心理压力的方法。今后，胸外科将不定期组织此类活动，让患者感受到我院温馨的治疗环境和来自医护人员的关爱。

　　科普小知识

　　患者罹患恶性肿瘤，得知病情后，心理会经过四个阶段：

　　1、第一阶段，抗拒期。拒绝接受患癌症的现实。

　　2、第二阶段，愤怒期。心态表现为“为什么是我得了癌症，为什么不是XXX”。

　　3、第三阶段，抑郁期。此时患者情绪沮丧，不太愿意交流。

　　4、第四阶段，平静期即接受期。患者一旦接受了治疗，能显示出一定的效果，会对后续治疗及康复充满希望，绝大多数患者都会过渡到平静期配合治疗，寻求继续生存下去的希望。

出诊信息

　　◆为北京专家

　　●为省优秀专家

　　预约方式：

　　(1)电话预约：114、118114;

　　(2)网上预约：健康山西App、公众号 ;

　　(3)自助机预约。