为深入贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》，响应国家卫健委“体重管理年”专项行动、爱国卫生月“健康‘心’生活”号召，结合第31个全国肿瘤防治宣传周“科学防癌 健康生活”主题，4月11日，山西省肿瘤医院综合内科党支部联合预防保健科、老年护理学组，走进山西省委党史研究院（省地方志研究院），聚焦老年人身心健康，开展“幸福生活?守护健康”主题党日暨科普义诊活动，将体重管理、肿瘤防治、心理健康服务融入红色教育实践，全方位践行健康中国战略。

　　活动在党史学习教育中拉开序幕。山西省党史院离退处处长赵丽丹结合丰富史实，生动讲述了中国共产党在不同历史时期守护人民健康的奋斗故事，号召全体人员从党史中汲取奋进力量，将“人民至上、生命至上”的理念融入服务实践。党员们在党史故事中深受触动，进一步坚定了“健康中国，使命在肩”的责任担当。

　　针对老年人肥胖及相关慢性病高发问题，魏淑青主任紧扣“体重管理年”要求，带来《科学管理体重，乐享健康晚年》专题讲座。她结合临床案例与《中国居民膳食指南》，详解老年人能量平衡公式、膳食搭配原则及适度运动方案，特别强调 “健康体重是预防糖尿病、心脑血管疾病的第一道防线”。现场指导老干部制定个性化体重管理计划，助力将 “管住嘴、迈开腿” 的健康理念转化为可操作的日常实践。

　　预防保健科副科长石樱桃（主持工作）着重强调了践行健康生活方式在日常生活中的关键作用，提醒大家要重视饮食、运动、睡眠对身体健康的影响。为帮助老干部们更好地理解并关注生命三宝 ——“呼吸、心跳和体温”，石樱桃现场带领离退休老干部开展“快速搓手微运动”。仅仅一分钟，每位参与者都出现呼吸、心跳加快的现象，头部和后背微微发汗，胳膊也有些发酸，这个看似简单的小动作却发挥了大作用。

　　老年护理学组精心编排了情景剧《步步为营 —— 老年人防跌倒攻略》。剧中，通过“起床三部曲（清醒后卧床 30 秒，缓慢坐起 30 秒，再缓慢站立 30 秒）”，直观展示了老年人跌倒预防要点和居家安全细节。魏淑青主任指出，“跌倒是老年人伤残的首要诱因，通过环境适老化改造、肌肉力量训练等干预措施，可有效降低风险。”老干部们观看完情景剧后深受触动，这种寓教于乐的科普新形式，以场景化呈现真实生活片段，对日常起居中易摔倒场景进行演示和宣教，不仅加深了老干部们对跌倒这一老年健康常见危险因素的理解，还让他们学到了正确的应对方法。同时，老干部们也真切感受到了医务人员对他们满满的健康关爱，以及对老年健康相关问题的高度重视。

　　随后，护理团队开展中医养生拍打操示范及跟练教学活动，带领老干部们通过拍打身体穴位来舒经活血、放松身心。此外，还设置了芳香精油疗愈环节，让参与体验的老干部们收获了良好的体验。芬芳的植物香气，能够缓解焦虑和紧张情绪，沁人心脾。护理团队的成员通过薰衣草精油按摩、正念呼吸引导等非药物疗法，让参与者在体验中感受“形神共养”的理念，切实体会到“关注老年心理健康”并非一句空话，让本次健康服务充满温度。

　　在义诊环节，综合内科主任魏淑青、头颈恶黑病区主任贾林梓、乳腺内科病区副主任医师孙玮及护理骨干组成的多学科医疗团队，为老干部们提供一对一义诊。采用展板展示、现场讲解和宣传资料辅助说明的方式，向老干部们科普糖尿病的日常监测、如何辨别黑痣、如何进行乳房自检等内容，并向参与者提供血压血糖监测、用药及康复方案制定等内容的指导。

　　义诊活动结束后，党史院邀请专家和党员们参观党史方志图书阅览室。在参观过程中，大家一边翻阅资料，一边交流感受。纷纷表示，这次活动就像一座桥，把为群众健康服务和党史里的初心连在了一起。以后要常来常学，把在活动中的收获转化为实际行动，实实在在为大家的健康操点心、出份力，让党建和健康服务手拉手，越走越亲。

　　此次活动通过“红色教育、科普义诊、老年健康服务及心理关怀”的生动实践，响应国家大健康战略部署，精准对接老年人多元化健康需求。医院将继续以“肿瘤防治”“爱国卫生”“体重管理”“心理健康”为支点，构建“防、筛、诊、治、康”全链条精准医护服务体系，全方位守护人民健康，为推进健康中国建设贡献智慧和力量。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号