为迎接第25个全国爱肝日，3月18日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）肝胆胰外科举办“守护‘肝’净，从你我做起”主题健康宣教活动，通过科普视频与专家讲座相结合的形式，向患者及家属普及肝炎预防与肝癌治疗知识。

　　活动伊始，播放了由科室护理团队精心制作的《乙肝五项检测解读》科普视频。视频以通俗易懂的语言，系统讲解了乙肝病毒传播途径、乙肝五项指标临床意义及解读方法，并特别强调乙肝病毒携带者、长期饮酒者、肥胖人群等高危群体需定期进行肝功能及肝脏超声检查，做到早筛早治。

　　随后，肝胆胰外科高斐医师以《守护生命“化工厂”——肝脏健康管理》为题展开专题讲座。他指出，肝脏作为人体最大解毒器官，承担代谢、分泌、解毒等核心功能，但其健康正面临严峻挑战：脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等发病率随生活水平提升逐年攀升。高斐医师结合临床案例，剖析了长期酗酒导致肝硬化、忽视乙肝病毒携带进展为肝癌、不良饮食引发脂肪肝等典型路径，警示公众“爱护肝脏刻不容缓”。

　　此次活动有效提升了患者及家属对肝病防治的认知水平，推动健康管理理念从“疾病治疗”向“预防为先”转变。科室后续将通过义诊、科普等形式，将更多健康知识传递给广大群众。

　　附：全国爱肝日健康倡议

　　1.饮食运动：合理饮食，多摄入富含纤维素、维生素的食物，减少深加工食品、高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的摄入。适量运动，保持身体的活力和能量代谢的平衡。多喝茶水、少喝饮料，避免过度饮酒，不吸烟，为肝脏创造一个清洁的“工作环境”。

　　2.肝脏检查：定期进行肝功能和肝脏超声检查以及肝纤维化的无创评估。早发现、早诊断、早治疗各种类型的慢性肝损伤（包括慢性乙肝病毒感染和脂肪肝）是预防肝硬化和肝癌的关键。不要等到出现肝区疼痛、黄疸、腹水、呕血等明显症状时才想起关注肝脏，预防永远胜于治疗。防治结合永远不矛盾，及时减肥、戒酒、抗乙肝病毒治疗，不但可以治疗脂肪肝、降低转氨酶，而且可以避免肝硬化的发生。

　　3.中西医结合防治:肝硬化是各种慢性肝病通过肝纤维化发展而成的严重阶段，与肝脏失代偿（腹水、食管静脉曲张破裂出血、肝性脑病、肝肾综合征）和肝癌的高发密切相关，给患者的生活和健康带来了巨大挑战。然而，中西医结合防治策略为应对这一难题提供了新的思路和希望。中西医结合防治肝纤维化肝硬化是一种具有广阔前景的方法。我们应充分发挥中西医各自的优势，为广大慢性肝病患者提供更加全面和有效的治疗方案。

　　4.科普宣教:我们要进一步加强对肝硬化防治知识的普及和传播。让更多的人了解肝硬化可防可治，及时有效的治疗不仅阻止慢性肝病进展，而且能让部分失代偿期肝硬化患者肝脏再代偿，并促进处于代偿状态的进展期肝纤维化和肝硬化逆转。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号