11月22日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）放射治疗科妇科放疗病区举办主题为“心怀感恩 皆是美好”的患教活动。活动由病区护理团队精心策划，病区护士王荣主持。5个家庭代表及护士代表共20余人参加。本次活动设有科普讲座、爱的分享、音乐冥想、制作花瓣手环四个环节。

　　科普环节中，病区护士赵晏尼作题目为《围放疗周期的全程照护》的科普讲座。讲座就放疗前、中、后三个时期的相关注意事项及配合要点做了深入浅出的讲解。讲座后患者及家属踊跃提问，赵晏尼护士就大家的困惑和关注的问题进行了详细解答。

　　爱的分享环节中,主持人导入医院情境，结合医院工作经历和感悟讲述自己对爱与感谢的理解，引起患者广泛共鸣。有位患者激动的讲述求医过程中的心路历程：从入院对病情的未知恐慌，到现在可以用积极的心态面对，家人与医护人员的鼓励和开导都起到了重要的积极作用。大家还畅所欲言，互道爱心与感谢，活动气氛温馨热烈。

　　音乐香薰冥想对身心有益,可以促进身心放松，缓解紧张和压力，平衡情绪，帮助人们达到平静、宁静的状态。这种活动形式得到了护患好评，用满满的正能量对抗疾病、战胜病魔。

　　制作花瓣手环环节以家庭为单位完成，融入每个家庭的团结协作。制作过程中也寄予了医护人员的美好祝愿，希望患者能早日康复，生活像花朵般绚烂绽放。

　　病区护士长李彦华感谢患者与家属的理解和支持，也感谢医护人员的努力和付出，希望通过本次活动，让大家放松身心，表达感谢，感受温暖，重获能量。本次活动让患者及家属感受到医护的关心与呵护，既科普了健康知识，又传递了爱与温暖，拉近了护患关系，得到了一致好评。

李宁

出诊：放射治疗科　北京专家门诊

时间：周三上午

　　毕业于北京协和医学院，曾在美国加州大学洛杉矶分校医学中心访问学习，熟练掌握国内外最新的放射治疗技术如立体定向照射、适形调强放疗。主要从事乳腺癌、胃癌、直肠癌、前列腺癌、淋巴瘤、软组织肉瘤等腹部恶性肿瘤的诊断和治疗。

　　担任中华医学会、中国抗癌协会、中国医师学会、北京医学会、中国医疗保健促进国际交流会等多个放疗专委会重要任职。主持承担国家自然科学基金等国家级课题项目。研究成果发表于国际顶尖核心SCI期刊并应用于临床实践。编写多部中英专著，在国内外大型学术会议上发言，多次获得优秀论文奖。

　　科普小知识

　　1、食盐要少吃，世界卫生组织推荐每天食盐适宜摄入量为6克，而我国人均每天食盐实际摄入量为13克多，比标准量高1倍还多。

　　2、心中发慌吃什么?

　　维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得意想不到的效果。

　　3、精疲力尽吃什么?

　　可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。

　　此外，胚芽还能够使人恢复活力，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。

出诊信息

　　◆为北京专家

　　●为省优秀专家

　　▲为学科带头人

　　预约方式：

　　（1）电话预约：114、118114；

　　（2）网上预约：健康山西App、公众号 ；

　　（3）自助机预约。

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号